Test d’effort

La période dite de préparation inclus beaucoup de variantes en terme d'entraînement. Nombreux sont celles et ceux qui s'entraînent avec uniquement leurs ressentis de l'effort. Bien que parfois cela n'empêche en rien le caractère évolutif des sensations, on remarque souvent des passages particuliers associés à une baisse d'activité ou de motivation. Le manque de critères [...]

Le lactate

Cliquez sur le lien ci-dessous pour visionner et comprendre le rôle du lactate au cours d'un effort physique https://drive.google.com/file/d/1CpTq1NohB-qKcB6w-OOztZjdenCg19uu/view?usp=sharing

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Semelles Vélo By Philippe ODDOUX

Nous connaissons tous les semelles running dont les corrections permettent d'améliorer vos appuis en course à pied. L'intérêt est double, thérapeutique  dans un premier temps, ce qui permet de corriger votre posture et éviter des micro-traumatismes liés à l'activité, confort dans un deuxième temps, compte tenu que les contraintes sont moindres, la pratique devient plus [...]