Comment choisir un entraineur virtuel ?
Pourquoi un entrainement à distance est –il raisonnable ?
Quelles sont les limites ?
Andréproconcept fondateur de TPC tente de vous répondre!
Depuis quelques années la démocratisation de l’entrainement sur internet ouvre la porte à des internautes qui se disent « coach sportif ».
Comment savoir si ce dernier est à la hauteur de ce qu’il propose ?
Réponse TPC :
Quelques éléments pour moi indispensables :
– Tout d’abord il doit se présenter et annoncer son diplôme et ou CV. La photo est un plus, mais sont niveau de formation est révélateur.
– Dans un deuxième temps, il doit annoncer ses compétences d’entraineur ou d’éducateur en lien avec son niveau d’expérience et de diplôme. ( c’est le seul moyen visuel d’approche qui vous permettra d’apporter un premier jugement)
Un Brevet fédéral, un simple brevet d’Etat ou encore un Deug STAPS ne suffisent pas à se déclarer entraineur. Ces niveaux d’expérience sont les premiers pas vers la formation au statut d’entraineur.
– L’engagement du coach sportif virtuel doit être fort et les gammes de prix restent élevées mais souvent abordables. Leur statut SA, SARL SASU ou startup type micro-entreprise ouvre droit à une imposition URSSAF et ou RSI très invalidante. Une fourchette de 80 à 120€ résume ce qui se fait à l’heure actuelle.
– La rencontre entraineur entrainé est une nécessité
– Un check-up de vos compétences est indispensable afin de vous proposer un entrainement et autre programmation adaptée.
– Des objectifs et ou sous-objectifs, doivent être co-fixés
– Des entretiens physiques et ou téléphoniques doivent être compris dans le package.
Voilà les éléments de base pour que l’entrainement virtuel soit au minimum en cohérence avec vos attentes.
Est ce raisonnable de proposer un entrainement à distance ?
Réponse TPC :
L’aspect raisonnable consiste souvent au fait que l’athlète ne puisse, compte tenu de son emploi du temps, intégrer un club alors que ce dernier bénéficie de structures souvent adaptées.
La deuxième problématique montre aussi qu’un certain nombre d’entraineurs de club, ne peuvent ou ne disposent pas assez de temps ou de compétences pour assoir un projet sportif en lien avec le projet de vie de l’athlète.
Le manque de professionalisation des entraineurs, de formation et de suivi de formation, le tout avec un emploi du temps bien chargé, font qu’au quotidien, l’entraineur évolu peu et devient obsolète. Par définition un entraineur de club est un animateur sportif, et c’est d’autant plus vrai que la structure est importante. Difficile de personnaliser l’entrainement des uns et des autres, si l’effectif est important et les niveaux disparates. Certains sont capables, d’autres non !
L’entraineur représente aussi un coût en tant qu’employé. Malgré certains entraineurs au niveau d’expertise et de compétence très élevé, l’association ne dégage pas assez de trésorerie pour pouvoir se payer les services d’un entraineur salarié.
A partir de ce constat, l’entraineur personnel via le net est une solution formidable qui peut répondre à toutes vos attentes.
Quels sont les limites?
Les avantages :
*Vous établissez un emploi du temps qui vous ressemble, vous participez à votre propre entrainement et programmation, vous êtes acteur de votre entrainement et rythme de progression.
*Vous avez une lisibilité de votre entrainement et l’entraineur vous y apporte du sens.
*Vous vous familiarisez avec les outils d’évaluation et vous apprenez à connaître votre mode de fonctionnement.
*Vous gérez vos sensations et au final vous maitrisez votre fatigue.
Les inconvénients :
- Cela demande un effort d’adaptation avec quelques contraintes de temps. Remplir son carnet, respecter les intitulés et autres contenus de séance. Prendre du temps à analyser et autres entretiens avec le coach.
- Cela fait peur car il n’y a pas de contact visuel ni physique, du moins au départ et pour certains cela peut être un frein psychologique.
- Cela à un coût! toutefois une femme de ménage gagne plus de 20€ de l’heure, une nourrice 35€ etc..
Au final chacun étant différent, il n’est pas possible d’avoir une réponse tranchée. Cela peut correspondre à une étape de votre parcours sportif et autre projet de vie et in fine répondre à vos attentes.
Pour certains, c’est le moyen de comprendre pourquoi les processus de progression et de donner un sens sur les choix de telle ou telle action. Pour d’autres s’entrainer seul ne représente pas un mode de construction et d’épanouissement.
Mais une chose est sûre, quelque soit votre choix, coach virtuel ou pas! quelque soit la ou les raison(s) de vous entrainer, le plaisir de la pratique sportive doit être le fil conducteur.
Andréproconcept
Donne du sens à ton entrainement sportif 